Prévention Santé: « CAP’S OU PAS CAP’S ? – DEFIS SANTE ETUDIANT! » en Visioconférence

Visioconférence interactive le 15 juin 2021 à 10h45 (heure métropole). 

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Tu souhaites t’inscrire, Alors clique sur ce lien :
https://app.urlweb.pro/s/index.php?id=JTk4cSU5M2olOUUlQUQ%
3D&a=JTk2ayU5M2glOUMlQTk%3D

et laisse toi guider sur notre formulaire en ligne.

CAP’S OU PAS CAP’S ? – DEFIS SANTE ETUDIANT EN LIGNE

 

RENDEZ-VOUS…

Savez-vous qu’être étudiant est une période de la vie où les comportements sont considérés comme défavorables à un bon état de santé ?

De plus, depuis plus d’un an le mode de vie des étudiants a été bouleversé : cours ou examens à distance, absence de vie sociale…. Qu’ils en parlent ou non, cela peut avoir un effet sur leur moral et leur santé. D’après l’Organisation Mondiale de la Santé de nombreux jeunes souffrent aujourd’hui de troubles anxieux. Heureusement, il est possible d’agir à tout âge pour traverser ces moments difficiles et se sentir mieux.

C’est pourquoi, les Activités Sociales et la Camieg s’associent pour proposer un temps d’échange en ligne conçu spécialement pour les étudiants.

Un quiz « CAP’SANTE » prévu le mardi 15 Juin à partir de 10h45  permettra aux étudiants de challenger leurs connaissances sur de nombreuses thématiques : gestion du stress, activité physique et alimentation en présence du médecin conseil de la CCAS et de 3 professionnels experts recrutés par la Camieg.

A l’issue de ce quiz, du 21 au 25 juin, des ateliers-défis CAP’Santé (Comprendre et Agir en Prévention Santé) conçus sur mesure pour mettre en pratique et acquérir  des conseils et astuces délivrés lors du quiz, seront proposés à ceux qui le souhaitent :

  • Un défi relaxation « Zen un jour ? Zen Toujours …? » pour expérimenter des techniques de gestion du stress.
  • Un défi activité physique  « Une heure chrono sans mouiller le maillot ? » avec la mise en pratique d’alternatives à la salle de sport utiles au quotidien depuis chez vous.
  • Un défi en cuisine « L’apéro de la diet qui en jette… à prix mini » pour concocter un repas équilibré pour la santé et le porte-monnaie.
  • Un temps d’échange individuel avec la psychologue sera également proposé à ceux qui en ressentent le besoin.

 

En bonus, les étudiants pourront bénéficier de conseils personnalisés :

  • Avec un Conseiller de la Camieg pour tout comprendre à l’Assurance Maladie, tes remboursements de soins, ta carte Vitale, ta Carte Européenne d’Assurance Maladie.
  • Avec un Conseiller des Activités Sociales : tu ne connais probablement pas toutes nos actions et ce dont tu peux bénéficier par la CCAS ou ta CMCAS locale !

Pour en savoir plus, vous pouvez télécharger le flyer en pj (pdf à mettre en lien) ou vous rendre sur la page dédiée du site ccas.fr  https://nosoffres.ccas.fr/capsante-un-webinaire-dedie-aux-etudiants/

 

 

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